Zona: remèdes à domicile et traitement contre les démangeaisons et la douleur
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Vous ne pouvez pas faire disparaître une épidémie plus rapidement, mais vous pouvez faire beaucoup de choses par vous-même pour vous mettre plus à l’aise.C’est une infection causée par le même virus que celui qui provoque la varicelle. Il apparaît avec une douleur et dure généralement 2 à 4 semaines. Avec, une sensation de brûlure et un inconfort général, les symptômes peuvent être difficiles à surmonter.Essayez ces 7 astuces simples pour soigner votre corps et apaiser votre esprit:

Apaiser l’éruption

Votre première priorité est de trouver un soulagement pour la douleur et les démangeaisons qui en sont la cause. Vous pourriez essayer:

1. Bains: Trempez-vous dans une baignoire fraîche de. Pour un soulagement supplémentaire, ajoutez de l’avoine qui a été moulue en une poudre très fine. Ce bain apaisant peut aider à calmer vos démangeaisons.

2. Compresses: Exécuter une débarbouillette sous cool et placez-le sur votre pendant environ 20 minutes à la fois. Cela peut non seulement soulager les démangeaisons, mais aussi garder votre peau propre. Cela vous aide à éviter une infection cutanée. Quelques notes importantes:

  • Si vos ampoules ne suintent plus, arrêtez d’utiliser des compresses
  • Si vous utilisez des crèmes ou des patchs sur votre éruption cutanée, n’utilisez pas de compresses en même temps.

3. Vêtements amples: Vous constaterez probablement que les coupes décontractées en fibres naturelles, telles que le coton ou le lin, vous apportent plus de confort.

Si vous devez couvrir vos ampoules, évitez les bandages qui pourraient coller à votre éruption cutanée.

4. Lotions: Traitez votre corps avec ce baume lisse, frais et apaisant.

Bien que la calamine soit excellente, il vaut mieux éviter de vous frotter la peau. Ils peuvent retarder la guérison des ampoules.

Soulager votre corps et votre esprit

Vous pouvez vous sentir épuisé mentalement lorsque vous souffrez constamment. peut faire paraître encore pire. Les soins personnels commencent par traiter votre éruption cutanée, mais ne vous arrêtez pas là. Votre esprit et votre état émotionnel doivent également être pris en charge.

5. Gardez de bonnes habitudes: Votre corps travaille dur pour lutter contre varicelle-zona virus qui cause le zona. Pour lui apporter le soutien voulu, vous pouvez:

  • Mangez des aliments nutritifs et prenez des repas réguliers. Demandez à quelqu’un de se rendre à l’épicerie pour acheter des fruits frais, par exemple si vous n’êtes pas prêts.
  • Essayez de passer une bonne nuit et de vous reposer quand vous en avez besoin.
  • Faites des exercices doux, tels que ou. Une activité légère peut vous aider à oublier votre douleur. Restez toutefois simple et consultez votre médecin si vous essayez quelque chose de nouveau.

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6. Distrayez-vous: Parfois, la meilleure chose à faire est de se concentrer ailleurs. Voici quelques choses à essayer:

  • Appelle un ami
  • Écoutez ça vous détend
  • Lire un livre
  • Regarder un film préféré
  • Travaillez sur les loisirs que vous aimez

7. Détendez-vous: La relaxation peut être d’une grande aide. Avec un esprit plus calme, vous pouvez mieux gérer votre inconfort. Vous voudrez peut-être essayer:

Expérimentez avec ceux-ci pendant que vous vivez votre épidémie de zona. Différentes choses peuvent aider en fonction de la gravité de vos symptômes et de la façon dont vous vous sentez au jour le jour.

Sources

SOURCES:

Clinique Mayo: « Zona. »

Service national de santé (NHS): «Shingles».

CDC: « Zona (herpès zoster). »

PubMed: «Gruau colloïdal: histoire, chimie et propriétés cliniques. »

NIH, Institut national des troubles neurologiques et des accidents cérébrovasculaires, « Shingles: Hope Through Research ».

NIH, Institut national sur le vieillissement, «Shingles».

Clinique Mayo: «Gestion du stress».

 

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