Taux élevé d’acide urique: causes, symptômes et traitement
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Chaque fois que vous mangez, votre corps absorbe toutes les bonnes choses telles que les protéines, les vitamines et autres nutriments et élimine les déchets. L’un de ces déchets est l’acide urique. Il quitte votre corps par l’urine ou les selles.

Trop de tout est généralement mauvais pour le corps et il en va de même pour l’acide urique. Une trop grande quantité d’acide urique entraîne une hyperuricémie qui contribue à la goutte, aux calculs rénaux, aux maladies du cœur et à de nombreux autres maux. Il est donc important de maintenir vos niveaux d’acide urique dans le bon équilibre. Dans cet article, découvrez toutes les causes, les symptômes de l’abondance d’acide urique et les moyens naturels de maintenir les niveaux adéquats.

Formation d’acide urique élevé

L’acide urique est principalement produit lors de la décomposition de déchets, appelés purines, présents dans certains types d’aliments, ainsi qu’au moment de la mort ou de la destruction de cellules.

Les niveaux d’acide urique dans le corps augmentent lorsqu’il y a trop de production dans le corps ou lorsque les reins ne peuvent pas s’en débarrasser à cause de maladies comme le diabète, les maladies du rein, etc. Les niveaux élevés d’acide urique forment alors des cristaux qui se déposent dans vos articulations comme une forme d’arthrite appelée goutte ou sous la forme de calculs rénaux.

L’impact de la hausse des niveaux d’acide urique a également été associé aux cas suivants:

  • taux élevé de triglycérides
  • taux de cholestérol HDL faible
  • circulation sanguine médiocre
  • problèmes de glycémie
  • obésité
  • santé des reins
  • mortalité précoce.

La perspective ayurvédique

Selon les textes de l’Ayurveda, l’acide urique élevé est dû à une vengeance de Vata et Rakta Dhatu ou de sang. La combinaison de Vata et de Rakta Dhatu est semblable à l’air et au feu et c’est pourquoi elle se propage et provoque d’énormes flambées qui nuisent aux articulations.

Cela peut également être dû à un élément aggravé du Pitta Dosha ou du feu dans le corps. En consommant des aliments enflammés tels que des organes d’animaux tels que le foie, des boissons alcoolisées et des fruits de mer, le Pitta est aggravé et conduit à des niveaux excessifs d’acide urique.

Causes de l’acide urique élevé

Le test le plus fiable pour déterminer votre niveau d’acide urique est l’urée sanguine. Voici les principales causes de l’augmentation de l’acide urique dans votre corps:

    • Une alimentation riche en purines à partir d’aliments riches en sirop de maïs à haute teneur en fructose, trop de sel, aliments transformés, viande, fruits de mer, alcool, aliments riches en protéines
    • Indigestion et accumulation d’heures supplémentaires d’Ama ou de toxines
    • Troubles métaboliques, y compris obésité, glycémie élevée, troubles lipidiques
    • Les médicaments, y compris les thiazidiques, les diurétiques de l’anse et l’aspirine à faible dose, la niacine
    • Toxémie liée à la grossesse

Symptômes de l’acide urique élevé

Bien que l’hyperuricémie ne soit pas une maladie en soi, un état prolongé de cette maladie entraîne d’autres maladies. Les symptômes incluent:

    • Douleurs articulaires et douleurs dans le bas du dos, le côté, l’abdomen ou l’aine
    • Augmentation de l’envie d’uriner
    • Douleur et difficulté à uriner

Méthodes ayurvédiques pour traiter l’acide urique élevé

Évitez les aliments riches en Purines et pratiquez un mode de vie sain

Les aliments qui comprennent de la viande d’organes, des extraits de viande, la sauce, les sardines, le thon, les anchois, les crustacés, la bière, l’alcool, les aliments sucrés et les boissons riches en sirop de maïs sont à éviter. Faites de l’exercice, évitez le stress et dormez suffisamment dans le cadre de votre mode de vie sain.

Inclure les aliments alcalinisants

Les aliments faibles en purines et dans la nature aura un effet neutralisant sur l’acide urique. Incluez-en davantage dans votre alimentation et hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau entre les repas.

Des aliments naturels pour maintenir des niveaux d’acide urique sains

Consommez de l’aloe vera ou du jus d’amla pour calmer le feu et Pitta dans votre corps. Ajoutez également de l’eau de coco fraîche, des aliments riches en vitamine C, E, riches en fibres, des légumes qui poussent sur des plantes grimpantes comme la courge amère, la courge cendrée, la courgette et le potiron, le céleri – un diurétique naturel -, des fruits comme les cerises acidulées, les myrtilles et les fraises. Le gingembre, le poivre noir et la cannelle sont des épices que vous pouvez inclure dans vos aliments pour maintenir des niveaux sains d’acide urique.

Des herbes ayurvédiques pour réduire l’acide urique

Inclure les herbes suivantes pour des résultats rapides:

  • Triphala – Il existe trois fruits riches en vitamine C à Triphala – Amalaki, Bibhitaki et Haritaki qui sonto réduire efficacement les niveaux d’acide urique.
  • Ashwagandha – Au-delà de ses propriétés anti-stress et stimulantes pour le système immunitaire, la racine d’Ashwagandha réduit également efficacement l’acide urique.
  • Guduchi ou Giloy – La consommation de cette plante dans l’estomac vide réduira la douleur et l’inflammation associées aux niveaux élevés d’acide urique.
  • Autres herbes – Bahera, Vacha, Neem, Manjistha, Katuki, Daruhaldi.

Panchakarma et désintoxication ayurvédique

Cela aide à éliminer les toxines du corps et à rétablir l’équilibre perturbé. Il est important d’éradiquer l’ama dans votre corps afin que votre acide urique diminue. Les massages ayurvédiques aident également à déstresser et à éliminer les toxines. 

Probiotiques

Ils sont responsables de la décomposition d’environ 30% de l’acide urique du corps. Par conséquent, il est essentiel de maintenir les bonnes bactéries en plein essor. Ils aideront à métaboliser les purines et à décomposer l’acide urique.Essayez l’approche naturelle pour équilibrer les niveaux d’acide urique et prévenir les risques pour la santé en suivant les solutions ci-dessus.

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