Comment soigner une sinusite ? Traitement & remèdes efficaces
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Comprendre la sinusite

La sinusite signifie que vos sinus sont enflammés. La cause peut être une infection ou un autre problème. Vos sinus sont des espaces d’air creux dans les os entourant le nez. Ils produisent du mucus qui s’écoule dans le nez. Si votre nez est gonflé, cela peut bloquer les sinus et causer de la douleur.

Il existe plusieurs types de sinusite, notamment

  1. Aiguë, qui dure jusqu’à 4 semaines
  2. Subaiguë, qui dure de 4 à 12 semaines
  3. Chronique, qui dure plus de 12 semaines et peut durer des mois, voire des années.
  4. Récurrent, avec plusieurs attaques en moins d’un an

La sinusite aiguë débute souvent par un rhume, qui se transforme ensuite en infection bactérienne. Les allergies, les problèmes nasaux et certaines maladies peuvent également causer une sinusite aiguë et chronique.

Les symptômes de la sinusite peuvent inclure la fièvre, la faiblesse, la fatigue, la toux et la congestion. Il peut également y avoir un écoulement de mucus à l’arrière de la gorge, appelé goutte-à-goutte postnasale. Votre professionnel de la santé diagnostique la sinusite en fonction de vos symptômes et d’un examen de votre nez et de votre visage. Il se peut aussi que vous ayez besoin d’examens d’imagerie. Les traitements comprennent les antibiotiques, les décongestionnants et les analgésiques. L’utilisation de coussinets chauffants sur la zone enflammée, de vaporisateurs nasaux salins et de vaporisateurs peut également aider.

Diagnostic de la sinusite

Votre médecin sentira la sensibilité de votre nez et de votre visage et regardera à l’intérieur de votre nez.

D’autres méthodes qui pourraient être utilisées pour diagnostiquer la sinusite aiguë et exclure d’autres conditions incluent :

Endoscopie nasale. Un tube mince et flexible (endoscope) muni d’une lumière à fibre optique insérée par le nez permet à votre médecin d’inspecter visuellement l’intérieur de vos sinus.

Études d’imagerie. Une tomodensitométrie ou une IRM peut montrer les détails de vos sinus et de votre région nasale. Bien qu’elles ne soient pas recommandées pour la sinusite aiguë non compliquée, les études d’imagerie peuvent aider à identifier les anomalies ou les complications soupçonnées.

Cultures nasales et sinusales. Les tests de laboratoire sont généralement inutiles pour diagnostiquer une sinusite aiguë. Cependant, lorsque l’affection ne répond pas au traitement ou s’aggrave, des cultures de tissus peuvent aider à en déterminer la cause, par exemple une infection bactérienne.

Tests d’allergie. Si votre médecin soupçonne que des allergies ont déclenché votre sinusite aiguë, il vous recommandera un test cutané d’allergie. Un test cutané est sûr et rapide, et peut aider à identifier l’allergène responsable de vos poussées nasales.

Traitement de la sinusite

La plupart des cas de sinusite aiguë, ceux causés par une infection virale, se résolvent d’eux-mêmes. Les techniques d’autogestion de la santé sont habituellement tout ce dont vous avez besoin pour soulager vos symptômes.

Traitements pour soulager les symptômes

Votre médecin peut vous recommander des traitements pour soulager les symptômes de la sinusite, notamment :

Vaporisateur nasal salin, que vous vaporisez dans votre nez plusieurs fois par jour pour rincer vos voies nasales.

Corticostéroïdes nasaux. Ces vaporisateurs nasaux aident à prévenir et à traiter l’inflammation. Exemples : fluticasone (Flonase, Veramyst), budésonide (Rhinocort), mométasone (Nasonex) et béclométhasone (Beconase AQ, Qnasl, autres).

Décongestionnants. Ces médicaments sont disponibles en vente libre et sur ordonnance, en comprimés et en vaporisateurs nasaux. Utilisez des décongestionnants nasaux pendant quelques jours seulement. Dans le cas contraire, ils peuvent provoquer le retour d’une congestion plus grave (rebondissement de la congestion).

Les analgésiques en vente libre, comme l’aspirine, l’acétaminophène (Tylenol, autres) ou l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres).

Soyez prudent lorsque vous donnez de l’aspirine à des enfants ou à des adolescents. Les enfants et les adolescents qui se remettent de la varicelle ou de symptômes grippaux ne devraient jamais prendre d’aspirine. C’est parce que l’aspirine a été liée au syndrome de Reye, une maladie rare mais potentiellement mortelle, chez ces enfants.

Antibiotiques pour soigner une sinusite

Les antibiotiques ne sont généralement pas nécessaires pour traiter la sinusite aiguë. Même si votre sinusite aiguë est bactérienne, elle peut disparaître sans traitement.

Votre médecin pourrait attendre pour voir si votre sinusite bactérienne aiguë s’aggrave. Cependant, des symptômes graves, progressifs ou persistants peuvent nécessiter l’administration d’antibiotiques. Si votre médecin vous prescrit un antibiotique, assurez-vous de suivre le traitement en entier, même si vos symptômes s’atténuent. Si vous cessez de les prendre tôt, vos symptômes peuvent réapparaître.

Immunothérapie contre la sinusite

Si les allergies contribuent à votre sinusite, des injections d’allergènes (immunothérapie) qui aident à réduire la réaction de l’organisme à des allergènes spécifiques peuvent aider à traiter vos symptômes.

Hygiène de vie et remèdes maison contre la sinusite

Ces mesures d’entraide peuvent aider à soulager les symptômes de la sinusite :

  • Reposez vous. Cela aidera votre corps à combattre l’infection et à accélérer la guérison.
  • Buvez des liquides, comme de l’eau ou du jus. Cela aidera à diluer les sécrétions muqueuses et favorisera le drainage. Évitez les boissons qui contiennent de la caféine ou de l’alcool, car elles peuvent être déshydratantes. La consommation d’alcool peut également aggraver l’enflure de la paroi des sinus et du nez.
  • Humidifiez vos cavités sinusales. Drapez une serviette au-dessus de votre tête en respirant la vapeur d’un bol d’eau chaude. Gardez la vapeur dirigée vers votre visage. Ou prendre une douche chaude, respirer l’air chaud et humide. Cela aidera à soulager la douleur et à drainer le mucus.
  • Appliquez des compresses chaudes sur votre visage. Placez des serviettes chaudes et humides autour du nez, des joues et des yeux pour soulager la douleur faciale.
  • Rincez vos voies nasales. Utilisez un flacon à presser spécialement conçu à cet effet (Sinus Rinse, autres) ou un neti pot. Ce remède maison, appelé lavage nasal, peut aider à dégager vos sinus.
    Si vous faites votre propre rinçage, utilisez de l’eau exempte de contaminants – distillée, stérile, préalablement bouillie et refroidie, ou filtrée à l’aide d’un filtre dont la taille absolue des pores est de 1 micron ou moins – pour compléter la solution d’irrigation. Veillez également à rincer le dispositif d’irrigation après chaque utilisation avec de l’eau exempte de contaminants et à le laisser sécher à l’air libre.
  • Dormez la tête surélevée. Cela aidera à drainer vos sinus, réduisant ainsi la congestion.

Médecine alternative

Il n’a pas été prouvé qu’aucun autre traitement puisse soulager les symptômes de la sinusite aiguë, mais des produits contenant certaines combinaisons de plantes médicinales peuvent aider. Ces combinaisons thérapeutiques, vendues sous des marques telles que Sinupret et SinuGuard, contiennent de la barbotine, de la racine de gentiane, de la fleur de sureau, de la verveine et de l’oseille.

Les effets secondaires possibles comprennent les maux d’estomac, la diarrhée et les réactions allergiques cutanées.

Préparation de votre rendez-vous chez le médecin

Lorsque vous consulterez votre médecin, attendez-vous à un examen approfondi de vos sinus. Voici de l’information pour vous aider à vous préparer pour votre rendez-vous.

Ce que vous pouvez faire

Faites une liste des noms de domaine en :

  • Vos symptômes, y compris ceux qui ne semblent pas liés à la raison de votre rendez-vous.
  • Renseignements personnels clés, y compris si vous souffrez d’allergies ou d’asthme et vos antécédents médicaux familiaux.
  • Tous les médicaments, vitamines ou autres suppléments que vous prenez, y compris les doses.
  • Questions à poser à votre médecin

Emmenez un membre de votre famille ou un ami avec vous, si possible, pour vous aider à vous souvenir de l’information qui vous est donnée.

Dans le cas d’une sinusite aiguë, posez les questions suivantes à votre médecin :

  • Quelle est la cause probable de mes symptômes ?
  • Quelles sont les autres causes possibles de mes symptômes ?
  • De quels tests ai-je besoin ?
  • Mon état est-il probablement temporaire ou chronique ?
  • Quelle est la meilleure ligne de conduite ?
  • Quelles sont les solutions de rechange à l’approche principale que vous proposez ?
  • J’ai d’autres problèmes de santé. Comment les gérer au mieux ensemble ?
  • Y a-t-il des restrictions que je dois respecter ?
  • Dois-je consulter un spécialiste ?
  • Y a-t-il des brochures ou d’autres documents imprimés que je peux avoir ? Quels sont les sites web que vous recommandez ?

N’hésitez pas à poser d’autres questions.

À quoi s’attendre de votre médecin ?

Votre médecin est susceptible de vous poser des questions, telles que :

  • Quand vos symptômes ont-ils commencé ?
  • Vos symptômes ont-ils été continus ou occasionnels ?
  • Quelle est la gravité de vos symptômes ?
  • Qu’est-ce qui semble améliorer vos symptômes, le cas échéant ?
  • Qu’est-ce qui semble aggraver vos symptômes, le cas échéant ?
  • Fumez-vous ou êtes-vous entouré de fumée ou d’autres polluants ?