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Ce que je vais partager avec vous aujourd’hui, ce sont des remèdes naturels pour la santé de la thyroïde. L’hypothyroïdie, la maladie de Hashimoto, l’hyperthyroïdie et la maladie de Grave sont plus nombreuses que jamais.

Si vous faites personnellement partie de ceux qui ont une thyroïde lente, un métabolisme lent, peut-être que vous faites de l’exercice et que le poids ne disparaît pas comme il se doit, vous vous débattez avec ou – tous ces signes précurseurs indiquent que vous pourriez avoir une thyroïde problème.

Je vais couvrir mes cinq principaux remèdes naturels qui sont sûrs, sains et efficaces pour améliorer votre fonction thyroïdienne et aider votre corps à guérir toute sorte de problème thyroïdien.


5 remèdes naturels pour les problèmes de thyroïde

1. Ashwagandha

Donc, pour commencer, le remède naturel n ° 1 dont vous avez besoin pour commencer à soutenir la thyroïde est un problème. Ashwagandha est connu comme un. Les herbes adaptogènes signifient qu’elles vous aident à vous adapter et à faire face au stress. L’ashwagandha est utilisé depuis des milliers d’années dans la médecine chinoise.

Parmi les autres plantes adaptogènes, on peut citer le basilic sacré ou le rhodiola, le ginseng et le. Toutes ces plantes sont des plantes adaptogènes, mais l’ashwagandha est peut-être le plus efficace pour soutenir naturellement la santé globale de la thyroïde, en particulier en tant que Hashimoto et. En fait, dans les études, il a été démontré, ce qui est étonnant.

Donc, vous devriez certainement ajouter ashwagandha à votre car il fonctionne comme un moyen de traiter l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie.

2. Sélénium

Le sélénium est la deuxième chose que vous devriez envisager d’ajouter pour améliorer globalement votre fonction thyroïdienne. Ils sont essentiels – en réalité, le sélénium a de très puissantes fonctions analogues à celles des antioxydants. En fait, des études ont montré que, encore une fois, la prise d’une dose thérapeutique de sélénium chaque jour avait également des effets bénéfiques sur la fonction thyroïdienne.

Il y a aussi ces quelques éléments que vous pouvez consommer, notamment:

  • Noix du Brésil
  • Thon à nageoires jaunes
  • Flétan cuit en conserve
  • Boeufs nourris au fourrage
  • Dinde désossée
  • Foie de boeuf
  • poulet
  • Des œufs

3. Vitamines B

Les prochaines choses dont vous aurez besoin sont certainement des vitamines B si vous voulez améliorer la fonction thyroïdienne. Il y en a deux spécifiquement que je veux mentionner: la thiamine et la vitamine B12. La thiamine et la vitamine B12 sont deux vitamines B dont vous avez besoin et qui peuvent réellement améliorer la fonction thyroïdienne. Si quelqu’un suit un régime végétalien ou végétalien, il le fera absolument et le sera probablement aussi.

Certains incluent:

  • Foie de boeuf
  • Les sardines
  • Boeufs nourris au fourrage
  • Thon
  • Cottage cheese
  • agneau
  • Des œufs
  • Saumon

La thiamine présente bon nombre des mêmes avantages pour la santé thyroïdienne que la vitamine B12, notamment pour soutenir le métabolisme, et notamment:

4. Probiotiques

Quatre et cinq incluent des probiotiques. Tu sais . En fait, les affections de la thyroïde ont également été associées à un problème de santé appelé syndrome de l’intestin qui fuit. Un intestin qui fuit est une protéine telle que le gluten qui peut s’infiltrer dans l’intestin, pénétrer dans le sang et provoquer une inflammation dans tout le corps, mais qui peut également provoquer une inflammation de la glande thyroïde. Ainsi, est important et les probiotiques sont le supplément n ° 1 pour cela.

Pour vaincre, consommez plus, comme:

5. Enzymes protéolytiques

Et puis, le dernier mais non le moindre sont les enzymes protéolytiques. Les enzymes réduisent l’inflammation, en particulier si vous avez une affection thyroïdienne auto-immune telle que la maladie de Hashimoto; prendre des enzymes protéolytiques comme la santé thyroïdienne en réduisant l’inflammation de la thyroïde.

Si vous pouvez utiliser les cinq remèdes naturels que j’ai mentionnés, vous obtiendrez d’excellents résultats pour la fonction thyroïdienne. Parfois, vous pouvez même trouver une formule mélangée avec tous ces ingrédients qui peuvent soutenir la fonction thyroïdienne et surrénale.

Encore une fois, prenez vraiment soin de votre thyroïde. Si vous avez l’un des problèmes que j’ai mentionnés, en particulier des problèmes liés à votre métabolisme et à votre niveau d’énergie, ce sont de grands signes avant-coureurs indiquant que vous avez des problèmes de thyroïde et de surrénales.


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