Traitement des ballonnements, pertes ou douleurs pendant l’ovulation
4.8 (95.45%) 22 votes

L’ovulation peut entraîner de nombreux effets secondaires surprenenants, tels qu’une pulsion sexuelle stimulée, une énergie abondante, des sens renforcés et un sentiment général d’optimisme et de bien-être. Cependant, pour certaines femmes, la phase ovulatoire peut également entraîner des symptômes indésirables et inconfortables tels que ballonnements, crampes ou douleurs d’un côté, spotting, sensibilité des seins et humeurs inégales. La bonne nouvelle est que vous pouvez traiter les symptômes de l’ovulation naturellement!

Si vous présentez des symptômes pendant l’ovulation, il est fort probable que vous ressentiez également des symptômes au cours de votre semaine prémenstruelle, ainsi que des difficultés de menstruation. Cela tient au fait que les causes profondes de l’ovulation symptomatique causent également des problèmes tout au long de votre cycle. Si vous présentez ces symptômes au moment de l’ovulation ou s’ils commencent à ce moment-là, vous resterez avec vous jusqu’à l’arrivée de vos règles, vous souffrez alors d’un déséquilibre hormonal. Et comme je crois , Je crois que toutes les femmes devraient se sentir merveilleusement bien quand elles ovulent et profiter de tous les avantages que cette période de votre cycle peut et veut donner.

Au cours de mes années d’expérience, j’ai trouvé qu’il était très rare pour une femme d’éprouver des symptômes d’ovulation non désirés sans avoir également le syndrome prémenstruel problématique et une période de crampes. Il est donc extrêmement important de suivre votre cycle dans son ensemble et de modifier vos habitudes alimentaires et vos choix de vie pour mieux vivre en harmonie avec vos hormones à chaque stade du cycle. Chaque phase est connectée aux autres et il n’existe pas vraiment de traitement localisé d’une phase à l’autre. Cependant, il existe des traitements naturels efficaces qui ciblent spécifiquement le type de problèmes pouvant survenir pendant la phase ovulatoire.

Si vous vous sentez mal pendant l’ovulation, quelque chose ne va pas – c’est à ce moment-là que vous devriez être à votre meilleur brillant, brillante, heureuse et optimale. Écoutez votre corps et donnez-lui ce dont il a besoin.

(Si vous craignez de ne pas ovuler ou si vous avez des difficultés pour suivre votre cycle, allez directement à pour savoir où vous en êtes.)

Comment traiter vos symptômes d’ovulation de manière naturelle

La source de vos symptômes peut être trouvée dans la dominance en œstrogènes – votre corps a trop d’œstrogènes nageant autour de votre circulation sanguine et vous ne traitez pas l’excès de manière efficace. Cela vous laisse avec des niveaux trop élevés de cette hormone, ce qui provoque un déséquilibre dans votre production de progestérone, vous laissant avec de faibles niveaux de progestérone. Résoudre vos symptômes d’ovulation consiste donc à aider votre corps à générer, traiter et éliminer les œstrogènes.

Ballonnements

Manifestation – votre corps se met à retenir l’eau et le sel, conduisant à cette sensation de ballonnement. Le cortisol accru a le même impact.

Comment y remédier – Je vous recommande de prendre quotidiennement un bon chocolat noir (vous aurez besoin de 70% de chocolat noir et biologique). Une portion de 100 grammes correspond à la moitié de vos besoins quotidiens en magnésium. Buvez de l’eau de coco pour aider à la rétention d’eau. Ensuite, buvez mon jus «anti-gonflement» de 1 betterave, 4 branches de céleri, ½ concombre, 2 branches de chou frisé, ½ bouquet de coriandre et 1 citron. C’est rempli de diurétiques naturels, de sels tissulaires et de détoxifiants pour le foie.

Repérage

Manifestation – Faites toujours très attention aux taches.

Un peu de sang dans le liquide cervical autour de la journée de l’ovulation ne nécessite pas trop de préoccupation (cela résulte de la libération de l’ovule), mais si les taches continuent, cela pourrait indiquer un polype cervical. Il est recommande que votre gynécologue évalue immédiatement les saignements d’une semaine non menstruelle.

Comment y remédier – Diminuez tout  ce qui peut entraîner des niveaux excessifs d’œstrogènes dans votre corps. Soutenir votre foie rétablira l’équilibre entre vos niveaux d’œstrogène et de progestérone – vous pouvez le faire avec un smoothie hebdomadaire «Liver Lover» composé de ½ tasse de mangue, ½ pomme verte, 1/2 tasse d’ananas congelés, 1/2 tasse d’eau de noix de coco et 1 tasse de coriandre.

Douleur / crampes

Manifestation  La douleur pendant l’ovulation est également appellée Mittelschmerz – en allemand pour «douleur au milieu».

Elle est causée par un mauvais équilibre des prostaglandines et un excès d’œstrogènes.

Souvent, cela peut indiquer d’autres maladies. Par exemple, si la douleur est sévère, vous pouvez avoir affaire à des kystes ovariens.

Comment y remédier  Comme avec les crampes menstruelles, réduire la quantité de , , et tout au long de votre cycle, vous allez observer une différence significative et positive dans la douleur de l’ovulation. Cependant, il est essentiel de consommer plus d’acides gras oméga-3 pour vous débarrasser de la douleur qui règne au milieu du cycle.

Rappelez-vous toujours qu’une fois que vous avez les bonnes informations sur le fonctionnement réel de votre corps, vous pouvez commencer à faire des choix en matière de santé qui commencent enfin à fonctionner pour vous! Vous pouvez le faire – la science de votre corps est de votre côté!

à votre Santé,

Jaibobola

Les bonnes choses vont par trois:

Donnez-nous de vos nouvelles !

Tout d’abord, avez-vous des symptômes d’ovulation?

Deuxièmement, souffrez-vous également de symptômes prémenstruels?

Troisièmement, tout le monde est hormonal – répandez un peu de karma dans les ovaires et partagez cet article sur les réseaux sociaux. 😉

Il vous encore un peu d’aide concernant vos hormones ?

Pour l’amélioration de votre état de santé, il est temps de commencer à vous questionner sur ce qui se passe au niveau des hormones.

J’ai conçu une cure de désintoxication et une évaluation hormonales sur 4 jours pour vous aider à comprendre exactement ce qui ne va pas et comment vous pouvez commencer à retrouver votre équilibre afin que vos hormones ne souffrent plus.

Obtenez votre detox et votre évaluation GRATUITEMENT !

 

Leave a comment