Changements mammaires durant la grossesse : ce qu’il faut savoir
4.6 (91.11%) 36 votes

Les changements mammaires sont une étape normale de la période de grossesse et se produisent suite aux fluctuations hormonales. Les changements peuvent survenir dès la première semaine après la conception et se poursuivre jusqu’à la naissance du bébé, et même au-delà.

Dans cet article, nous parlerons des changements mammaires les plus fréquents au cours de chaque trimestre. Nous apportons également quelques conseils pour soulager l’inconfort au niveau des seins pendant la grossesse.

Il est important de noter que les changements au niveau des seins varient d’une femme à l’autre et que toutes ne développent pas tous les symptômes ci-dessous.

Changements mammaires au cours du premier trimestre

Au cours des semaines 0 à 13 de la grossesse, les femmes peuvent éprouver :

Sensibilité et inconfort

La sensibilité des seins est souvent l’un des premiers symptômes de la grossesse.

Selon le National Institute of Child Health and Human Development, les femmes peuvent avoir des seins douloureux, lourds ou qui picotent dès la première et la deuxième semaine suivant la conception. Les mamelons peuvent aussi être sensibles ou même douloureux au toucher.

Ces changements surviennent en raison de l’augmentation des niveaux d’hormones dans le corps et de l’augmentation du flux sanguin vers les tissus mammaires. L’inconfort mammaire disparaît souvent après quelques semaines, bien qu’il puisse réapparaître dans les derniers stades de la grossesse.

Élargissement

Augmenter d’une ou de deux taille de bonnet pendant la grossesse est normal pour beaucoup de femmes, surtout si c’est leur première grossesse. Cette croissance peut commencer au début et se poursuivre tout au long de la grossesse. Les seins d’une femme peuvent aussi grossir pendant l’allaitement.

Cette croissance rapide peut causer des démangeaisons au niveau des seins lorsque la peau s’étire.

Veines bleues

Le volume sanguin augmente généralement de 50 % tout au long de la grossesse. Par conséquent, des veines bleues proéminentes apparaissent généralement sur plusieurs zones de la peau, y compris les seins et l’estomac.

Ces veines sont nécessaires pour transporter les volumes croissants de sang et de nutriments dans tout le corps jusqu’au fœtus en développement.

Deuxième trimestre

De la semaine 14 à la semaine 27, le deuxième trimestre de la grossesse, les changements mammaires suivant peuvent apparaitre :

Aréoles plus foncées

Les aréoles sont les cercles colorés autour des mamelons. Au cours des deuxième et troisième trimestres, celles-ci deviennent souvent plus grandes et plus foncées. Certaines personnes croient que cela se produit pour aider le nouveau-né à localiser les mamelons et à s’y accrocher.

Les aréoles foncées sont toutefois susceptibles de résulter des changements hormonaux. Souvent après l’allaitement, l’aréole reprend sa couleur d’avant la grossesse, mais elle reste parfois un ou deux tons plus foncés qu’à l’origine.

Bosses aréolaires

La grossesse provoque l’apparition de petites bosses indolores sur les aréoles. Appelées tubercules de Montgomery, il s’agit de glandes qui produisent une huile servant à lubrifier les seins pour favoriser l’allaitement.

Écoulement du mamelon

Certaines femmes peuvent remarquer un écoulement du mamelon au cours du deuxième trimestre. Pour d’autres, cela peut ne pas se produire avant le troisième trimestre ou après le travail. Un écoulement peut se produire à tout moment, mais il est plus probable de se produire lorsque les seins sont stimulés.

Ce liquide épais et jaune est le colostrum. Il s’agit d’un liquide qui stimule la fonction immunitaire des nouveau-nés aux tout premiers stades de l’allaitement.

Grumeaux de poitrine

Les seins grumeleux affectent certaines personnes pendant la grossesse. Habituellement, ces grumeaux ne résultent pas d’une situation inquiétante. Il arrive pourtant qu’ils soient symptomatiques de problèmes assez graves :

les galactoceles, qui sont des conduits de lait obstrués
les fibroadénomes, qui sont des tumeurs bénignes du sein

Cependant, il est toujours important d’informer un médecin de tout grumeau mammaire qui se développe. Bien que le risque de cancer du sein pendant la grossesse soit faible, surtout chez les femmes de moins de 35 ans, la grossesse peut rendre plus difficile le diagnostic et le traitement d’un cancer du sein.

Troisième trimestre

Durant les semaines 28 à 40 de la grossesse, les changements mammaires suivants peuvent se produire :

Poursuite de la croissance et autres changements

Bon nombre des changements mammaires qui surviennent au cours des premier et deuxième trimestres se poursuivront pendant les derniers mois de la grossesse. Les seins peuvent devenir encore plus gros et plus lourds, les mamelons peuvent continuer à foncer et le colostrum peut couler plus régulièrement.

Vergetures

La croissance rapide des tissus provoque l’étirement de la peau, ce qui peut entraîner des stries gravidaires ou des vergetures. La recherche indique qu’entre 50 % et 90 % des femmes enceintes développent des vergetures sur leur corps, le plus souvent sur les seins, le ventre et les cuisses.

Ces lignes rouges apparaissent généralement au cours des 6 et 7eme mois de la grossesse, mais elles peuvent aussi apparaître avant ou après cette période.

Production laitière

Des changements mammaires se produisent pour permettre au nouveau-né de téter.

Toutefois, les femmes qui ne subissent pas d’énormes changements au niveau des seins pendant la grossesse ne devraient pas s’inquiéter de leur capacité à allaiter leur bébé. Les changements au niveau des mamelons et des seins ne sont pas indicatifs de la capacité d’une femme à produire du lait ou à allaiter.

Après l’accouchement, ou parfois avant, les seins produisent de petites quantités de colostrum. Ce liquide aide à renforcer le système immunitaire du bébé. Les nouveau-nés ont un estomac très petit et n’ont besoin que de petites quantités de colostrum pour satisfaire leurs besoins nutritionnels.

Au cours des jours suivants, les seins commencent à produire du lait au lieu du colostrum. La production de lait maternel commence généralement entre 5 jours et 2 semaines après l’accouchement.

Toute personne qui s’inquiète de sa capacité à allaiter devrait envisager à demander l’aide et le soutien d’un médecin, d’une sage-femme ou d’une consultante en allaitement.

Façons de soulager l’inconfort

Beaucoup de femmes ressentent un inconfort mammaire pendant la grossesse. Cependant, il existe de nombreuses façons pour les femmes de s’adapter à l’évolution de leurs seins et soulager l’inconfort pendant cette période :

Porter des coussinets de poitrine en cas de fuite

En cas de fuite de colostrum, essayez de porter des coussinets de poitrine. Ils sont disponibles sous forme jetable ou réutilisable.

Appliquer des lotions et des huiles

L’application de lotions ou d’huiles sur les seins peut soulager le resserrement de la peau et les démangeaisons. Beaucoup de femmes utilisent également ces produits dans l’espoir de réduire les vergetures.

Cependant, les recherches actuelles suggèrent que les traitements topiques, comme le beurre de cacao et d’autres huiles, n’empêchent pas la formation de vergetures. Au lieu de cela, le Bureau pour la santé de la femme recommande d’être patient, car les vergetures et autres changements cutanés disparaissent généralement après la naissance du bébé.

Traitement des canaux lactifères obstrués

Une personne peut traiter les canaux lactifères obstrués en appliquant une compresse chaude sur les zones douloureuses et obstruées des seins.

Le massage peut aussi être utile. Massez doucement le sein en partant de la zone douloureuse vers le mamelon.

Vérification de la présence de grumeaux dans les seins

Effectuez des contrôles réguliers des seins pendant la grossesse pour déceler les bosses, et consultez un médecin si vous avez des inquiétudes. Habituellement, une bosse sera bénigne, ou elle se produira en raison d’un conduit de lait obstrué.

Pointes de soutien-gorge

Investir dans un soutien-gorge bien ajusté et confortable est l’une des meilleures façons de soulager l’inconfort mammaire pendant la grossesse. Lorsque vous choisissez un soutien-gorge, recherchez un soutien-gorge qui propose:

un soutien efficace
de larges sangles
une fermetures réglables
sans armatures
une composition en tissu de coton
une construction sans couture à proximité de l’embout

Les soutiens-gorge de sport et les soutiens-gorge de couchage sont deux options confortables pendant la période de grossesse. Beaucoup de femmes préfèrent acheter des soutiens-gorge d’allaitement à l’approche de leur date d’accouchement. Les soutiens-gorge d’allaitement conviennent également pendant la grossesse et le sommeil.

C’est une bonne idée d’obtenir un ajustement professionnel pour un soutien-gorge pendant la grossesse parce que la taille du soutien-gorge d’une femme peut changer plusieurs fois à mesure que ses seins et sa poitrine se dilatent.

Changements à prévoir après la grossesse

Après l’accouchement, les seins des femmes conserveront leur grande taille en raison de la production de lait.

Une fois qu’elles cessent d’allaiter, leurs seins et leurs mamelons retrouvent souvent leur taille, leur forme et leurs couleurs normales.

Pour certaines femmes, cela se produit rapidement. Pour d’autres, cela peut prendre du temps. Cependant, certaines femmes peuvent constater que leurs seins ne retrouvent jamais leur apparence d’avant la grossesse.

Parfois, les seins peuvent sembler plus tombants après la grossesse. Ce changement est plus probable chez les femmes qui ont fumé ou qui ont eu:

un indice de masse corporelle élevé
des seins plus gros (avant la grossesse)
plusieurs grossesses antérieures

Quand consulter un médecin ?

Toute personne qui s’inquiète des changements mammaires pendant ou après la grossesse devrait consulter son médecin.

Il est essentiel de consulter un médecin si des masses mammaires se forment ou si les mamelons produisent un écoulement inhabituel ne ressemblant pas au colostrum. Ces symptômes sont probablement inoffensifs, mais il est toujours plus sécuritaire de les faire vérifier par un médecin.

Résumé

La plupart des femmes connaissent des changements mammaires pendant la grossesse en raison de l’augmentation des hormones et de l’augmentation du volume sanguin.

Cependant, ce ne sont pas toutes les femmes qui vivent ces changements. L’absence de changements mammaires ne signifie rien sur la santé de la grossesse ou sur la capacité d’une femme à produire du lait ou à allaiter son bébé.

Les changements mammaires liés à la grossesse peuvent être inconfortables. Pour gérer les symptômes, les femmes peuvent investir dans un soutien-gorge, appliquer des lotions sur la peau qui démange et porter des protections contre les fuites. La plupart des changements s’inverseront après l’accouchement du bébé ou l’arrêt de l’allaitement.