8 aphrodisiaques à connaître
4.1 (81.21%) 33 votes

 

Dans un couple, la perte de désir sexuel ou les soucis d’impuissance peuvent rapidement devenir problématiques. La plupart du temps, les causes de ces problèmes sont d’ordre psychologique, il s’agit alors de s’en rendre compte pour pouvoir y remédier. Par ailleurs, certains aliments aphrodisiaques peuvent vous aider à retrouver votre libido :

Le safran

Le safran est considéré comme l’épice aphrodisiaque par excellence. En effet, cette épice stimule notre libido grâce à sa forte teneur en phytostérol, une hormone végétale qui produit les mêmes effets que les hormones humaines. Cette épice est un aphrodisiaque très performant chez les femmes, mais aussi chez les hommes. On peut d’ailleurs la cuisiner dans plusieurs recettes, pour un dîner succulent et suivi d’une nuit torride.

Le gingembre

En Inde et en chine, la médecine locale fait appel au gingembre en tant qu’aphrodisiaque naturel très efficace. À savoir également, gingembre en chinois, signifie virilité. En ce qui concerne cet aphrodisiaque, ses effets proviennent du gingérol. Celui-ci stimule l’afflux de sang vers les organes génitaux, d’où son action aphrodisiaque. Il augmenterait aussi la production de spermatozoïdes.

Le guarana

Célèbre pour ses vertus énergisantes, le guarana stimule la libido. En effet, il agit efficacement sur le corps de la femme et de l’homme. D’abord, il améliore l’humeur, ce qui intensifie d’autant plus le désir et l’envie dans un couple. De plus, il stimule la circulation sanguine et donc l’afflux de sang vers les organes génitaux. Et finalement, il booste l’énergie et apaise les tensions, le stress, et l’anxiété, qui peuvent être de véritables barrières à la libido.

Le bois bandé

Le bois bandé est plutôt un aphrodisiaque propre à l’homme. Cette substance est notamment retrouvée sur l’écorce de richeria grandis, un arbre local situé aux Antilles. Ses vertus aphrodisiaques proviennent surtout de ses actions vasodilatatrices sur les artères menant au pénis, permettant ainsi l’entrée d’un flux de sang très rapide.

Le ginko biloba

Depuis les années 1950, les feuilles du ginko biloba ont été utilisées en tant qu’aphrodisiaque naturel, suite à des recherches médicales en Allemagne. Toutefois, ce sont les Chinois qui les ont utilisées en premier. Ses effets sur la libido viennent surtout du fait qu’elles favorisent la circulation du sang vers les organes génitaux.

Le cacao cru

Le cacao cru, comme son nom l’indique, est un cacao non cuit ni fortifié, mais séché et fermenté. Son action bénéfique sur la libido provient des phényléthylamines qu’il contient. Ce sont des substances qui déclenchent les endorphines et ainsi réveillent les organes génitaux. On peut généralement en trouver dans le chocolat ou dans de la poudre à mettre dans des boissons.

Le clou de girofle

Le clou de girofle, en tant qu’aphrodisiaque, lui aussi stimule l’afflux de sang vers les organes sexuels. En d’autres termes, il aide surtout l’homme à avoir une érection beaucoup plus rapidement. On peut consommer le clou de girofle via des huiles essentielles ou des infusions. Les clous de girofle peuvent aussi être utilisés en tant qu’épice pour la réalisation de nombreuses recettes.

Le maca

Pour finir, nous avons également la maca. Cette substance naturelle améliore surtout la mobilité et le nombre des spermatozoïdes chez l’homme, mais agit également en tant que stimulant sexuel. On la consomme généralement en poudre à verser dans des aliments sucrés ou des boissons, ou alors en gélules à avaler.