3 SIGNES CACHÉS D’UN DÉSÉQUILIBRE HORMONAL
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Votre corps vous envoie des signaux tous les jours – certains que vous écoutez et d’autres que vous n’entendez peut-être pas. Par exemple, vous savez que vous êtes allergique à quelque chose si vous commencez à éternuer ou à démanger, vous savez quand votre vessie est pleine et vous savez quand vous avez faim ou soif – tout cela parce que votre corps vous fait savoir par des signes évidents et moins évidents.

Mais lorsqu’il s’agit des signes d’un déséquilibre hormonal, nous pouvons souvent remarquer le problème, mais supposons que c’est a) normal ou b) quelque chose que nous avons juste à supporter. Les femmes ont tendance à être socialisées pour croire que le fait d’avoir des symptômes hormonaux fait partie du fait d’être une femme et d’avoir un corps féminin, et que rien ne peut ou ne devrait être fait à ce sujet. Cela m’attriste vraiment de savoir combien de femmes souffrent d’année en année, ne réalisant pas que leurs problèmes de déséquilibre hormonal ne sont pas normaux et qu’ils peuvent être traités.

Il y a des signes de déséquilibre hormonal que beaucoup, beaucoup de femmes éprouvent – mais cela ne les rend pas normaux ou nécessaires. Parfois, il est utile de se dire : « Si mon mari ou mon petit ami traversait ça, est-ce qu’ils le supporteraient ? »

3 signes que vos taux d’hormones ne sont pas bons.

1. La deuxième moitié de votre cycle est PMS-central

Si vous semblez souffrir d’un syndrome prémenstruel terrible entre l’ovulation et le début de vos règles, tout le temps ou une partie de celle-ci, votre corps vous hurle dessus fort et clairement. Se sentir de mauvaise humeur, triste, anxieux ou simplement misérable n’est pas normal (bien que beaucoup de femmes se trouvent dans la même situation) et ce n’est pas nécessaire. Si vous craignez cette période du mois en sachant que vous vous dirigez vers une grande bagarre avec votre partenaire, une brouille avec des amis ou juste beaucoup de nuits à la maison, vous vous sentez mal à la maison, prenez-en note. Ce ne doit pas être comme ça. Votre corps vous demande de faire quelque chose – et que quelque chose est de le soutenir avec les bons aliments et suppléments pour que votre.

Je vis une vie sans PMS et vous le pouvez aussi! En fait, j’ai renommé Syndrome pré-menstruel, car c’est le moment de mon cycle où j’aime prendre davantage soin de moi-même et prendre vraiment soin de mon corps et de ma santé mentale.

est souvent la cause première des problèmes de syndrome prémenstruel – vous pouvez commencer à réduire vos niveaux d’oestrogène aujourd’hui avec des aliments et des suppléments. En utilisant le, vous pouvez obtenir des conseils sur mesure au cours de votre phase pré-menstruelle, vous invitant à manger les aliments qui vous aideront à supporter les hormones et à mettre en pratique les techniques d’auto-soin qui apaiseront tous vos symptômes.

2. Vos règles commencent et finissent par des tâches brunes

Si vous voyez du sang brun comme marqueur du début de vos règles ou si vos règles diminuent en taches brunes, ou si vous avez ces deux expériences menstruelles, vous présentez un déséquilibre hormonal. Le sang brun reste en réalité de la dernière fois que vous avez eu vos règles. Beaucoup de femmes ne pensent même pas à regarder leurs règles – ou se sentent effondrées en le faisant – ce qui est dommage car vous pouvez apprendre beaucoup en observant la couleur et la consistance de votre sang menstruel.

Les faibles niveaux de progestérone empêchent vos règles de commencer et de s’arrêter comme un flux rouge vif, comme il se doit. Vous pouvez commencer aujourd’hui avec des aliments et des suppléments. Vous pouvez également profiter de moi pour en savoir plus sur ce que signifie la présence de taches brunes sur votre santé.

3. Vous devez être être sous traitement hormonal pour avoir un « cycle » régulier

Vous ne le savez peut-être pas, mais lorsque vous utilisez la plupart des contraceptifs hormonaux, vous n’avez pas de règles. Le saignement que vous ressentez s’appelle en réalité un «saignement de retrait» et n’est pas, physiologiquement parlant, identique à la menstruation. La contraception hormonale ne vous «donne» pas vraiment de règles plus courtes et plus légères, elle arrête complètement vos règles et les remplace par des saignements de retrait. La contraception hormonale ne régule pas non plus votre cycle, car vous n’éprouvez pas de cycle. Cependant, c’est ce que nous avons appris et c’est souvent la façon dont on nous présente la pilule, le timbre ou la bague comme moyen de résoudre nos problèmes d’époque.

La contraception hormonale n’est pas non plus un traitement médical efficace contre le SOPK, les kystes ovariens, les fibromes ou tout autre problème de santé hormonale. Elle peut aider à gérer les symptômes pour certains, mais ne résout pas le problème. Ce qui veut dire que lorsque vous quitterez le, le problème reviendra. Les médicaments hormonaux synthétiques ont de nombreux effets secondaires, à court terme (IBS, augmentation des allergies, fatigue, anxiété) et à long terme (risque accru de cancer, caillots de sang et accidents vasculaires cérébraux, carence en nutriments).

Il est préférable de rechercher en toute sécurité la cause fondamentale de votre problème de santé hormonal et de le traiter avec un protocole naturel. Vous pouvez commencer à utiliser un contraceptif hormonal tout en facilitant et en facilitant la transition tout en réduisant les symptômes et les effets de sevrage..

Rappelez-vous toujours qu’une fois que vous avez les bonnes informations sur le fonctionnement réel de votre corps, vous pouvez commencer à faire des choix en matière de santé qui commencent enfin à fonctionner pour vous! Vous pouvez le faire – la science de votre corps est de votre côté!


Nous pensons qu’aucune femme ne devrait souffrir simplement parce qu’elle a ses règles.

Et nous savons également qu’il n’est pas toujours possible d’avoir accès à des solutions de soins de santé fonctionnelles et globales – elles sont parfois trop éloignées et la plupart du temps beaucoup trop chères.

C’est pourquoi nous proposons des séances de consultation par téléphone et sur Skype avec nos entraîneurs Santé.

Tous nos coachs experts de Santé ont été formés par Jaibobola en plus d’être des coachs de santé certifiés et des acupuncteurs agréés. Et ils sont tous qualifiés pour vous aider à trouver la bonne étape pour sortir du chaos hormonal et pénétrer dans votre Santé. Travaillez avec un coach Santé et trouvez votre plan personnalisé pour résoudre vos symptômes menstruels.

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